Boks
W przypadku chęci uczestniczenia w treningach prosimy o kontakt telefoniczny:
kom: 607 08 64 66
tel: 61 830 11 41
Godziny treningów oznaczone kolorem czerwonym odbywają się na sali przy ulicy Grunwaldzka 152 - Zespół Szkół Budowlanych
Sekcja Boks
Terminy treningów
| Poniedziałek | Wtorek | Środa | Czwartek | Piątek |
| 19:00 | 19:00 | |
* sparingi
Cennik
- Trening grupowy (karnet miesięczny bez względu na ilość treningów): 140 zł
- Trening indywidualny 100 zł/h
- Jednorazowy wstęp na trening: 25zł
- Osoby startujące w zawodach treningi darmowe
Boks od dawna był walką na pięści dwóch osób i już w starożytnej Grecji i Rzymie uznawany był jako swego rodzaju sport. W tamtych czasach był to sport bardzo brutalny i najczęściej kończył się śmiercią.
Od 1867 roku istnieje wymóg zakładania rękawic do walk bokserskich, wcześniej walki odbywały się na gołe pięści. Zawodowe walki bokserskie maksymalnie trwają 12 rund po 3 minuty z 1 minutowymi przerwami. Podczas zajęć w naszym Klubie uczestnicy uczą się ciosów bokserskich, które są podstawa w tej sztuce walki.
Rozróżnia się ciosy proste, sierpowe, z dołu – podbródkowe, haki. Mogą być krótki i długie, a prawidłowo zadawane powinny być przednią, wypchaną częścią zamkniętej rękawicy. Można zadawać ciosy w przednie i boczne części głowy - do linii uszu oraz powyżej pasa z przodu i z boku do linii ramion opuszczonych luźno wzdłuż tułowia.
Podczas zajęć w KS Wielkopolanin uczestnicy uczą się prawidłowej pozycji bokserskiej oraz pozycji obronnych czyli odskoków, odchyleń, gardy, zakroku. Te i inne tajniki boksu przekazuje uczestnikom trener Janusz Miedziocha.
ZAPRASZAMY!!!
